Sport Santé sur prescription : bouger pour mieux vivre
La Ville du Le Tampon s’engage pleinement en faveur du bien-être de ses habitants avec le dispositif « Sport Santé sur prescription », porté par le Pôle Sport Santé communal. Accessible sur orientation médicale, ce programme innovant permet à chacun de pratiquer une Activité Physique Adaptée à son état de santé, dans un cadre sécurisé et accompagné par des professionnels qualifiés.
Un dispositif au service de votre santé
Le « Sport Santé sur prescription » s’adresse aux personnes pour qui l’activité physique constitue un véritable levier thérapeutique. Il repose sur trois programmes complémentaires :
- Sport sur ordonnance, destiné aux personnes vivant avec une maladie chronique (en Affection de Longue Durée ou non) ;
- Sport Santé Évasion, un programme dédié à la santé mentale ;
- Sport Santé Maternité, spécialement conçu pour les femmes enceintes.
Chaque programme propose un accompagnement global articulé autour de trois axes essentiels : l’Activité Physique Adaptée, la nutrition et la relaxation. Cette approche permet d’agir à la fois sur le corps et l’esprit, pour une amélioration durable de la qualité de vie.
- Aux adultes tamponnais de plus de 18 ans souffrant d’une affection chronique (avec ou sans ALD) ;
- Aux femmes enceintes résidant au Tampon ;
- Aux enfants de 8 à 10 ans en situation de surpoids ou d’obésité.
- Personnes en situation de handicap nécessitant une orientation vers le Handisport ou le Sport Adapté ;
- Personnes présentant des troubles cognitifs ou de comportement majeurs ;
- Personnes en situation de dépendance complète (non autonomes) ;
- Femmes enceintes présentant une contre-indication absolue à la pratique physique (selon le questionnaire X AAP du formulaire de prescription médicale) ;
- Toute situation médicale aiguë nécessitant traitement ou stabilisation immédiate.
JE CONSULTE MON MÉDECIN TRAITANT
Qui me délivre une prescription médicale pour la pratique d’Activité Physique Adaptée
J’ENFILE MA TENUE DE SPORT & C’EST PARTI !
• Je réalise mon bilan forme
• Je commence les séances
Un parcours simple et encadré
Intégrer le dispositif est rapide et accessible en trois étapes :
- Consulter son médecin traitant, qui délivre une prescription d’Activité Physique Adaptée
- Contacter le Pôle Sport Santé de la commune
- Démarrer les séances, après un bilan de condition physique personnalisé
Le parcours se déroule ensuite sur une durée de 4 mois, incluant un accompagnement individualisé, des entretiens motivationnels et un suivi régulier. À l’issue du programme, un bilan est réalisé afin d’orienter les participants vers des activités durables labellisées « Sport Santé Bien-Être ».
Une offre riche et variée
Chaque année, deux sessions sont proposées (de septembre à décembre et de février à juin), avec plus de 40 créneaux d’activités :
- Activité Physique Adaptée (APA)
- Marche de remise en forme
- AquaSanté
- Pilates, yoga, gym douce
- Ateliers nutrition (comportement alimentaire)
- Séances de relaxation (shiatsu, sophrologie)
Ce large choix permet à chacun de trouver une pratique adaptée à ses besoins, à son rythme et à ses capacités.
Un suivi sur le long terme
Le dispositif ne s’arrête pas à la fin du programme. Un suivi est assuré à 6 mois et à 1 an, afin d’encourager la poursuite d’une activité physique régulière et d’ancrer durablement les bonnes habitudes. Le parcours s’inscrit ainsi dans une logique progressive :
Inclusion → Orientation → Accompagnement → Bilan
📍Trois Mares ｜📍Terrain Fleury ｜ 📍Petit Tampon ｜ 📍Centre ville ｜📍La Pointe
📍19ème Km｜📍La Plaine des Cafres 23ème Km
INFOS AU
0262 57 87 07
accueil.sportsante@mairie-tampon.fr
Service Manifestations et Activités Sportives – Direction des Sports
INFOS AU 0262 57 87 07
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